Activités aquatiques
Horaire de la session hiver 2012 ; 13 semaines à partir du lundi 9 janvier.
NATATION ESSENTIEL
Préalable : Aucune expérience en natation n’est requise.
Sécurité aquatique : Les nageurs font des activités en eau profonde (avec aide).
Natation : Les nageurs apprennent la flottaison sur le ventre et sur le dos ; le glissement sur le ventre et sur le dos avec battement de jambes ; la nage sur le ventre sur 10 m et les entrées et sorties en eau peu profonde.
| 16 ans et plus | mardi | 19 h-19 h 55 | 78 $ |
| 16 ans et plus | dimanche | 8 h 30-9 h 25 | 78 $ |
NATATION INTERMÉDIAIRE
Préalable : Une certaine expérience en natation est requise et le nageur doit pouvoir nager sur le ventre sur 10 m facilement.
Sécurité aquatique : Ils apprennent le plongeon départ en position assise ; le plongeon départ à genoux ; le plongeon avant départ en position d’arrêt et la nage debout.
Natation : Les nageurs apprennent la nage sur le dos roulement des épaules ; le crawl et le dos crawlé (15 m).
Ils nagent sur une distance d’au moins 25 m.
| 16 ans et plus | mercredi | 19 h 30-20 h 25 | 78 $ |
| 16 ans et plus | dimanche | 8 h 30-9 h 25 | 78 $ |
NATATION STYLES DE NAGE
Préalable : Le nageur peut exécuter le crawl sur au moins 15 mètres de façon continue ; le dos crawlé sur 15 m. Il est également à l’aise pour nager en eau profonde.
Natation : Les nageurs choisissent les styles de nage sur lesquels ils souhaitent mettre l’accent. Il s’agit d’un programme participatif qui s’articule autour des objectifs individuels.
| 16 ans et plus | jeudi | 19 h 30-20 h 25 | 78 $ |
| 16 ans et plus | samedi | 8 h 30-9 h 25 | 78 $ |
